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Reflexiones

La materia orgánica no es basura

Un relato del trasiego de la materia orgánica vivido en el marco del proyecto de Comunidades Circulares de Compostaje Comunitario, basado en la interpretación de lo que he percibido, sentido y experimentado durante las tardes de transferencia de materia orgánica entre compostadores realizando las prácticas del curso de extensión universitaria
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Reflexiones

Gestión emocional para mentes prácticas

Cada vez que experimento una resaca emocional me planteo estrategias para recuperar el equilibrio mental. A veces, un buen baño de sol y de sal en compañía de un buen libro puede funcionar. Pero otras veces, especialmente cuando esa resaca atiende a grandes dosis de intensidad emocional, nada parece hacerme
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Reflexiones

Al mal tiempo, buena lluvia

Me pregunto a partir de qué momento empezamos a considerar la lluvia como un impedimento para poder cumplir con nuestros planes. Pensando en sociedad, podría considerarse como un cierto grado de inadaptación y de convivencia con la naturaleza. ¿En qué momento empezamos a asociar el sol con el concepto de
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Reflexiones

Hacer las cosas bien desde el principio. La importancia del lenguaje.

La mayoría de los problemas con los que lidiamos en nuestra actividad diaria, ya sea personal o profesional, trata de pequeñas reivindicaciones que sentimos el deber de hacer. Éstas suelen tener que ver con algunas cuestiones que consideramos esenciales “para que todo vaya bien”. Además, todo ello desde una perspectiva
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Salud

La esclerosis múltiple no es sólo una enfermedad, es un desafío.

Hoy es el día internacional para visibilizar esta condición de vida, que afecta en nuestro país a más de 50.000 personas y a sus familiares. En el mundo, somos más de 2,5 millones de pacientes. La aceptación implica una transformación vital profunda. El desafío es comunitario, pues distorsiona el entorno
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Reflexiones

Y tú, ¿qué eres? Esa asfixiante necesidad de etiquetarnos

Si alguna vez has asistido a algún taller o dinámica de grupo, casi siempre la primera pregunta que se nos hace es quiénes somos.  Como soy de la generación del 84, fui entrenando la competencia de la iniciativa emprendedora, para afrontar la crisis del 2010. Claro que eso yo no
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Me muevo

Ceño fruncido, mirada helada, boca cerrada, brazos caídos. Respiro. Suelto peso,dreno llanto,pero el llanto es seco. Grito un silencio. Ser consciente,encararse al miedo,levantar los brazos,sellar tu acuerdo. Me miro en el espejo.  «Ayer ibas rápido, hoy vas lento.Surge en ti un nuevo ritmoque unas veces suena pianoy otras veces, allegro.»
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Salud

Solo desde la sensibilidad podemos desarrollar nuestra empatía. Y la empatía es generosidad, que da paso al amor y al cuidado. El cuidado es salud. Para nosotras, para el planeta. Imagen: Jamie Street
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Reflexiones

Cuándo reducir el nivel de exigencia. Contigo, con los demás y con el resto del planeta.

Si sabemos identificar cuándo hay que hilar fino con nuestro propio nivel de exigencia, tenemos definida una buena parte del camino vital. Porque implica pararse a escuchar al cuerpo y a las señales que nosotras mismas nos enviamos para prevenir el colapso, pero que la mayoría de las veces decidimos
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Yo he

He visto perros que sacan a la calle a sus personas.He visto juicios. Sensatos y también equivocados.He visto a vecinos que nunca antes había saludado.He visto cómo la amabilidad es una actitud generosa y voluntaria. He mirado por mi ventana.He respirado el viento.He contemplado mis pensamientos.He fortalecido mi cuerpo.He escuchado
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Quién soy

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Me encanta tomar notas y hacerme preguntas. En cada rumbo que toma mi vida, encuentro mil cosas que contar. Escribo lo que pienso, siento y descubro. Sigo la pista de mis aprendizajes.
Sandra Marrero

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May 7

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Ayer escuché que la autodisciplina es disponer de criterios para hacer lo que tienes que hacer, tus deberes y compromisos personales, de la mejor manera posible. (Gregorio Luri, Navarra). Y ya te digo que sí, que es un placer sentirse viva, vibrante y satisfecha cuando percibes la coherencia entre tus propósitos y tus logros, aunque sean chiquititos. Aunque solamente tú conozcas cuál es la relevancia que tienen esos logros para ti. 

Siento que ser verdadera en esta vida es disfrutar del camino que se abre con cada decisión, a cada paso que damos. 

Aprendiendo todo el tiempo.

Con ojos bien abiertos, ojos que miran adentro.

 💛 

#investigatriz #salud #autodisciplina

Ayer escuché que la autodisciplina es disponer de criterios para hacer lo que tienes que hacer, tus deberes y compromisos personales, de la mejor manera posible. (Gregorio Luri, Navarra). Y ya te digo que sí, que es un placer sentirse viva, vibrante y satisfecha cuando percibes la coherencia entre tus propósitos y tus logros, aunque sean chiquititos. Aunque solamente tú conozcas cuál es la relevancia que tienen esos logros para ti.

Siento que ser verdadera en esta vida es disfrutar del camino que se abre con cada decisión, a cada paso que damos.

Aprendiendo todo el tiempo.

Con ojos bien abiertos, ojos que miran adentro.

💛

#investigatriz #salud #autodisciplina
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Abr 11

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⭐ Nueva entrada de blog:

https://investigatriz.es/la-materia-organica-no-es-basura/

¡Pasen y lean! 🙏🌸

Un relato del trasiego de la materia orgánica vivido en el marco del proyecto de Comunidades Circulares de Compostaje Comunitario, basado en la interpretación de lo que he percibido, sentido y experimentado durante las tardes de transferencia de materia orgánica entre compostadoras realizando las prácticas del curso de extensión universitaria "Gestión descentralizada de biorresiduos mediante compostaje comunitario, en la Universidad de La Laguna.

@campustaje.ull @ulldesign @bellasartes_facultaddelaull @aytotegueste 

#Compostaje #campustaje #compostajecomunitario #comunidadescirculares #desarrollosostenible #fitoncidas #geosminas #grounding #innovaciónsocial #materiaorgánica #onehealth #Tegueste #Tenerife #IslasCanarias #CanaryIslands

⭐ Nueva entrada de blog:

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¡Pasen y lean! 🙏🌸

Un relato del trasiego de la materia orgánica vivido en el marco del proyecto de Comunidades Circulares de Compostaje Comunitario, basado en la interpretación de lo que he percibido, sentido y experimentado durante las tardes de transferencia de materia orgánica entre compostadoras realizando las prácticas del curso de extensión universitaria "Gestión descentralizada de biorresiduos mediante compostaje comunitario, en la Universidad de La Laguna.

@campustaje.ull @ulldesign @bellasartes_facultaddelaull @aytotegueste

#Compostaje #campustaje #compostajecomunitario #comunidadescirculares #desarrollosostenible #fitoncidas #geosminas #grounding #innovaciónsocial #materiaorgánica #onehealth #Tegueste #Tenerife #IslasCanarias #CanaryIslands
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Mar 20

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🌼 Amor, yo te cielo.

#investigatriz #yotecielo #siemprefrida

🌼 Amor, yo te cielo.

#investigatriz #yotecielo #siemprefrida
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Mar 16

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🍊🍌
yo composto
tú compostas
él y ella compostan
nosotras comportamos
vosotros compostais
ellos y ellas compostan
🫒🥑

#investigatriz
#compostajecomunitario
#sevieneelcambio

🍊🍌
yo composto
tú compostas
él y ella compostan
nosotras comportamos
vosotros compostais
ellos y ellas compostan
🫒🥑

#investigatriz
#compostajecomunitario
#sevieneelcambio
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Mar 13

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〰️ La revolución empieza en el poyo de la cocina.

Compostaje comunitario en la villa de Tegueste 🌱

Gracias @campustaje.ull por esta formación tan necesaria 😊

#investigatriz #Tegueste #compostaje #compostajecomunitario #biorresiduos

〰️ La revolución empieza en el poyo de la cocina.

Compostaje comunitario en la villa de Tegueste 🌱

Gracias @campustaje.ull por esta formación tan necesaria 😊

#investigatriz #Tegueste #compostaje #compostajecomunitario #biorresiduos
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Mar 10

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🖤 Me duele el mundo.

#investigatriz #noalaguerra #noalaviolencia #quétepasaserhumano

🖤 Me duele el mundo.

#investigatriz #noalaguerra #noalaviolencia #quétepasaserhumano
...

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Mar 9

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🟣 Que viva la lucha de las mujeres. El 8 de marzo y cada día del calendario. Gracias @pfeminista8mtf por una manifestación vibrante, de cuerpo y alma.

#investigatriz #8M #luchafeminista

🟣 Que viva la lucha de las mujeres. El 8 de marzo y cada día del calendario. Gracias @pfeminista8mtf por una manifestación vibrante, de cuerpo y alma.

#investigatriz #8M #luchafeminista
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Mar 7

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☀️ D E S P E R T A R.

"Además de natural y sin esfuerzo, la meditación total debe ser espontánea. Debe acontecer en el momento presente de forma tan imprevista como un inesperado estallido de felicidad o como el impacto que produce la belleza de un precioso atardecer. De esa manera, el despertar puede fluir en el aquí y ahora, fusionándose con cualquier otra cosa que estés haciendo."

#investigatriz 
#meditación #deepakchopra #despertar #salud #saludmental #meditacióntotal #fluir #flow #conciencia #momentopresente #aquíYahora

☀️ D E S P E R T A R.

"Además de natural y sin esfuerzo, la meditación total debe ser espontánea. Debe acontecer en el momento presente de forma tan imprevista como un inesperado estallido de felicidad o como el impacto que produce la belleza de un precioso atardecer. De esa manera, el despertar puede fluir en el aquí y ahora, fusionándose con cualquier otra cosa que estés haciendo."

#investigatriz
#meditación #deepakchopra #despertar #salud #saludmental #meditacióntotal #fluir #flow #conciencia #momentopresente #aquíYahora
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últimas publicaciones

La esclerosis múltiple no es sólo una enfermedad, es un desafío.

Al mal tiempo, buena lluvia

Cuándo reducir el nivel de exigencia. Contigo, con los demás y con el resto del planeta.

“La razón exige demora mientras la prisa nos carga de sesgos y prejuicios.”
— Txetxu Ausín

© Investigatriz 2020

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