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Reflexiones

La materia orgánica no es basura

Un relato del trasiego de la materia orgánica vivido en el marco del proyecto de Comunidades Circulares de Compostaje Comunitario, basado en la interpretación de lo que he percibido, sentido y experimentado durante las tardes de transferencia de materia orgánica entre compostadores realizando las prácticas del curso de extensión universitaria
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Reflexiones

Gestión emocional para mentes prácticas

Cada vez que experimento una resaca emocional me planteo estrategias para recuperar el equilibrio mental. A veces, un buen baño de sol y de sal en compañía de un buen libro puede funcionar. Pero otras veces, especialmente cuando esa resaca atiende a grandes dosis de intensidad emocional, nada parece hacerme
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Reflexiones

Al mal tiempo, buena lluvia

Me pregunto a partir de qué momento empezamos a considerar la lluvia como un impedimento para poder cumplir con nuestros planes. Pensando en sociedad, podría considerarse como un cierto grado de inadaptación y de convivencia con la naturaleza. ¿En qué momento empezamos a asociar el sol con el concepto de
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Reflexiones

Hacer las cosas bien desde el principio. La importancia del lenguaje.

La mayoría de los problemas con los que lidiamos en nuestra actividad diaria, ya sea personal o profesional, trata de pequeñas reivindicaciones que sentimos el deber de hacer. Éstas suelen tener que ver con algunas cuestiones que consideramos esenciales “para que todo vaya bien”. Además, todo ello desde una perspectiva
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Salud

La esclerosis múltiple no es sólo una enfermedad, es un desafío.

Hoy es el día internacional para visibilizar esta condición de vida, que afecta en nuestro país a más de 50.000 personas y a sus familiares. En el mundo, somos más de 2,5 millones de pacientes. La aceptación implica una transformación vital profunda. El desafío es comunitario, pues distorsiona el entorno
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Reflexiones

Y tú, ¿qué eres? Esa asfixiante necesidad de etiquetarnos

Si alguna vez has asistido a algún taller o dinámica de grupo, casi siempre la primera pregunta que se nos hace es quiénes somos.  Como soy de la generación del 84, fui entrenando la competencia de la iniciativa emprendedora, para afrontar la crisis del 2010. Claro que eso yo no
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Me muevo

Ceño fruncido, mirada helada, boca cerrada, brazos caídos. Respiro. Suelto peso,dreno llanto,pero el llanto es seco. Grito un silencio. Ser consciente,encararse al miedo,levantar los brazos,sellar tu acuerdo. Me miro en el espejo.  «Ayer ibas rápido, hoy vas lento.Surge en ti un nuevo ritmoque unas veces suena pianoy otras veces, allegro.»
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Salud

Solo desde la sensibilidad podemos desarrollar nuestra empatía. Y la empatía es generosidad, que da paso al amor y al cuidado. El cuidado es salud. Para nosotras, para el planeta. Imagen: Jamie Street
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Reflexiones

Cuándo reducir el nivel de exigencia. Contigo, con los demás y con el resto del planeta.

Si sabemos identificar cuándo hay que hilar fino con nuestro propio nivel de exigencia, tenemos definida una buena parte del camino vital. Porque implica pararse a escuchar al cuerpo y a las señales que nosotras mismas nos enviamos para prevenir el colapso, pero que la mayoría de las veces decidimos
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Yo he

He visto perros que sacan a la calle a sus personas.He visto juicios. Sensatos y también equivocados.He visto a vecinos que nunca antes había saludado.He visto cómo la amabilidad es una actitud generosa y voluntaria. He mirado por mi ventana.He respirado el viento.He contemplado mis pensamientos.He fortalecido mi cuerpo.He escuchado
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Quién soy

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Me encanta tomar notas y hacerme preguntas. En cada rumbo que toma mi vida, encuentro mil cosas que contar. Escribo lo que pienso, siento y descubro. Sigo la pista de mis aprendizajes.
Sandra Marrero

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Mar 20

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~•~

Una cuestión de actitud.

#investigatriz #modoagradecimiento

~•~

Una cuestión de actitud.

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Mar 9

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🌸 Transformación. 

Aceptar el duelo, los duelos, cada duelo. Ay, el duelo. Tan duro, tan expansivo. Tan desafiante. Tan sordo. Ay, el duelo. 

Este 8M quiero reivindicar que sin la lucha feminista las mujeres no habríamos conseguido los derechos de hoy. Y que nos queda camino, pero si nos mantenemos unidas jamás seremos vencidas. 

Gracias a todas.

Gracias #movimientofeminista ❤
Con todas, por todas, a por todas.

🌸 Transformación.

Aceptar el duelo, los duelos, cada duelo. Ay, el duelo. Tan duro, tan expansivo. Tan desafiante. Tan sordo. Ay, el duelo.

Este 8M quiero reivindicar que sin la lucha feminista las mujeres no habríamos conseguido los derechos de hoy. Y que nos queda camino, pero si nos mantenemos unidas jamás seremos vencidas.

Gracias a todas.

Gracias #movimientofeminista ❤
Con todas, por todas, a por todas.
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Feb 21

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• Agua •

#investigatriz #naturaleza #elaguaesvida #Tegueste #ruralidadsinlimites

• Agua •

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Feb 17

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~ Mi vida itinerante ~ 

Energía en movimiento.
Encontrarme en el camino.
Adaptarme a los cambios.
Construir nidos. 

Abrir mente.
Crear lazos.
Soltar apegos.
Descubrir límites. 
Manejar los desatinos. 

Con todo lo que aprendo, no sé por qué a veces me quejo. 

Cuerpito, gracias por acompañarme, mi templo bendito.

#investigatriz #random_letras #vidanomada #soyprofe #profesoradesecundaria #LaGomeraEs #Canarias #EM #siempreaprendiendo #vivirconEM #creerescrear

~ Mi vida itinerante ~

Energía en movimiento.
Encontrarme en el camino.
Adaptarme a los cambios.
Construir nidos.

Abrir mente.
Crear lazos.
Soltar apegos.
Descubrir límites.
Manejar los desatinos.

Con todo lo que aprendo, no sé por qué a veces me quejo.

Cuerpito, gracias por acompañarme, mi templo bendito.

#investigatriz #random_letras #vidanomada #soyprofe #profesoradesecundaria #LaGomeraEs #Canarias #EM #siempreaprendiendo #vivirconEM #creerescrear
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Ene 2

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~ 2023

Paz de espíritu.

#abrazaunárbol #investigatriz #lagomeraes #amoresamor

~ 2023

Paz de espíritu.

#abrazaunárbol #investigatriz #lagomeraes #amoresamor
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Dic 15

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🎄 Una mañana de lo más navideña en el instituto hoy, motivada por el Mecadillo Navideño de nuestro alumnado de FP Básica. Lindos presentes que han hecho con sus manitas y su creatividad 😍 El profesorado no hemos dudado en colaborar para facilitar su inclusión en el ámbito laboral. ¡Nos ilusiona! 

ℹ Los Programas de Formación Profesional Adaptada tienen como finalidad favorecer la inserción social, educativa y laboral del alumnado con necesidades educativas especiales, mediante el desarrollo de las competencias personales, sociales y profesionales, en relación con las cualificaciones profesionales. Asimismo, tienen la finalidad de lograr que el alumnado adquiera los elementos básicos de la cultura, que desarrollen y consoliden los hábitos de lectura, de estudio y de trabajo. También han de prepararlo para su incorporación a estudios posteriores, facilitando la adquisición de las competencias para su inserción laboral y para el aprendizaje a lo largo de la vida, y formarlo para el ejercicio de sus derechos y obligaciones cívicas.

#investigatriz #educación #iessansebastiandelagomera #inclusiónsocial #fpba #formaciónprofesionaladaptada #colaboración #profesorado #motivaciónprofesional #haciendotribu

🎄 Una mañana de lo más navideña en el instituto hoy, motivada por el Mecadillo Navideño de nuestro alumnado de FP Básica. Lindos presentes que han hecho con sus manitas y su creatividad 😍 El profesorado no hemos dudado en colaborar para facilitar su inclusión en el ámbito laboral. ¡Nos ilusiona!

ℹ Los Programas de Formación Profesional Adaptada tienen como finalidad favorecer la inserción social, educativa y laboral del alumnado con necesidades educativas especiales, mediante el desarrollo de las competencias personales, sociales y profesionales, en relación con las cualificaciones profesionales. Asimismo, tienen la finalidad de lograr que el alumnado adquiera los elementos básicos de la cultura, que desarrollen y consoliden los hábitos de lectura, de estudio y de trabajo. También han de prepararlo para su incorporación a estudios posteriores, facilitando la adquisición de las competencias para su inserción laboral y para el aprendizaje a lo largo de la vida, y formarlo para el ejercicio de sus derechos y obligaciones cívicas.

#investigatriz #educación #iessansebastiandelagomera #inclusiónsocial #fpba #formaciónprofesionaladaptada #colaboración #profesorado #motivaciónprofesional #haciendotribu
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Dic 13

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Qué sorpresa tan bonita me he llevado hoy al encontrarme con @pedrogaguado en el comedor escolar 😄 

Un regalazo poder compartir un ratito con alguien a quien admiro tanto, descubriendo los programas tan interesantes que está llevando a cabo con su equipo en la isla de La Gomera, de la mano del  Ayuntamiento de San Sebastián y el centro juvenil de la villa.

Pedro ha sabido transformar sus experiencias vitales en enseñanzas que promueven la educación emocional y en valores para la juventud de estos tiempos.

Gracias por la foto y la conversación, @pedrogaguado 

Me ha encantado mirarte a los ojos🌸

#pedrogarciaaguado #investigatriz #educaciónemocional #educaciónenvalores #comunicaciónfamiliar #gestiónemocional #stopviolenciasilenciosa #stopgrooming #adolescencia #educaciónesprevención #lagomeraes #iessansebastian #ayuntamientosansebastiandelagomera

Qué sorpresa tan bonita me he llevado hoy al encontrarme con @pedrogaguado en el comedor escolar 😄

Un regalazo poder compartir un ratito con alguien a quien admiro tanto, descubriendo los programas tan interesantes que está llevando a cabo con su equipo en la isla de La Gomera, de la mano del Ayuntamiento de San Sebastián y el centro juvenil de la villa.

Pedro ha sabido transformar sus experiencias vitales en enseñanzas que promueven la educación emocional y en valores para la juventud de estos tiempos.

Gracias por la foto y la conversación, @pedrogaguado

Me ha encantado mirarte a los ojos🌸

#pedrogarciaaguado #investigatriz #educaciónemocional #educaciónenvalores #comunicaciónfamiliar #gestiónemocional #stopviolenciasilenciosa #stopgrooming #adolescencia #educaciónesprevención #lagomeraes #iessansebastian #ayuntamientosansebastiandelagomera
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Dic 9

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Amor del bueno❤ del real, ese que te encrespa los pelos y que a la vez te aviva las arrugas de la risa. Gracias por ser y ESTAR🔥

Amor del bueno❤ del real, ese que te encrespa los pelos y que a la vez te aviva las arrugas de la risa. Gracias por ser y ESTAR🔥 ...

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La esclerosis múltiple no es sólo una enfermedad, es un desafío.

Al mal tiempo, buena lluvia

Cuándo reducir el nivel de exigencia. Contigo, con los demás y con el resto del planeta.

“La razón exige demora mientras la prisa nos carga de sesgos y prejuicios.”
— Txetxu Ausín

© Investigatriz 2020

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